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Barfußschuhe

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Meindl Damen Pure Freedom Schuhe
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Groundies - Kid's Nara Kids - Barfußschuhe Gr 22 beige
74,95 €
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Groundies - Kid's Nara Kids - Barfußschuhe Gr 22 weiß
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Groundies - Kid's Nara Kids - Barfußschuhe Gr 22 blau
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Pellet Unisex Größe 37 Farbe grey
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Corso unisex blau 42 - Farbe blue
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Fresco unisex 38 grün - Farbe green
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reima RANTAAN JUNIOR Barfußschuh Breiter Leisten mit extra Platz für die Zehen
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Skinners Adults 2.0 Comfort Barfußschuh
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74,90 €
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Vibram Herren V-Alpha Schuhe
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Vibram Herren V-Trail 2.0 Schuhe
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119,90 €
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KOEL Candy Barfußschuh Blue
99,90 €
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Ultra Sugarlite 10.0
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KOEL ODA Barfußschuh Mint
79,90 €
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Ultra Sugarlite 10.0
120,00 €
Ultra Sugarlite 10.0
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Ultra Sugarlite 10.0
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Ballop Kuluba Waterproof Unisex Erwachsene Barfußschuh
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KOEL ODA Barfußschuh Pink
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KOEL OLA METALIC Barfußschuh Mint
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KOEL ISLA NUBUK Barfußschuh Royal Blue
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Ballop Movel Schuhe
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BLUSUN Damen Barfußschuh BLSN-103W aus 100% Biobaumwolle Barfußschuh Vegan
119,95 € 114,00 €
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KOEL FRANCIE SUEDE Barfußschuh Hellbraun Beige
119,90 €
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Fusion Barfußschuh waschbar
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KOEL ABRIANA METALLIC Barfußschuh Pink
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Affenzahn Barfußschuh Knit Happy Klettverschluss Vegan rutsc... 28/X
74,00 € 67,89 €
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79,95 €
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Groundies - Osaka - Barfußschuhe Gr 40 weiß
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divers Barfußschuh 100% vegan
49,95 € 39,95 €
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KOEL IZZIE Barfußschuh White
119,90 €
KOEL IZZIE Barfußschuh White
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KOEL ABRIANA PRINT Barfußschuh Garden Blue
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KOEL ABRIANA PRINT Barfußschuh Garden Blue
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KOEL ILA NUBUK Barfußschuh White
119,90 €
KOEL ILA NUBUK Barfußschuh White
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Keen - Youth's KNX Knit DS - Barfußschuhe Gr 32 grün/ lichen
64,95 €
Keen - Youth's KNX Knit DS - Barfußschuhe Gr 32 grün/ lichen
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Keen - Kid's KNX Knit DS - Barfußschuhe Gr 24 grün/ lichen
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Keen - Kid's KNX Knit DS - Barfußschuhe Gr 24 schwarz/ evening primrose
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AFFENZAHN Kinder Barfußschuhe KNIT HAPPY  grün | 21
74,99 €
AFFENZAHN Kinder Barfußschuhe KNIT HAPPY grün | 21
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KOEL ILA NAPA Barfußschuh Pink
119,90 €
KOEL ILA NAPA Barfußschuh Pink
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Dockers by Gerli Barfußschuh
49,95 € 46,95 €
Dockers by Gerli Barfußschuh
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Ballop Fresco Unisex Erwachsene Barfußschuh
84,95 € 80,70 €
Ballop Fresco Unisex Erwachsene Barfußschuh
bei: OTTO

Gesundes Laufen in Barfußschuhen

Barfußschuhe sind minimalistische Schuhe, die in den letzten Jahrzehnten stark an Beliebtheit gewonnen haben. Sie sollen ein natürlicheres, bequemeres und gesünderes Lauferlebnis bieten und sind deshalb auf besondere Weise konzipiert. Vor allem haben sie eine dünne, leichte und flexible Sohle, auf der sich der Fuß frei bewegen kann. Das sorgt dafür, dass die Bewegungsabläufe der Füße beim Gehen und Laufen die gleichen sind wie beim Gehen und Laufen ohne Schuhe, also barfuß.

Boom des Barfußlaufens

Die Idee des Barfußschuhs geht mindestens bis in die 1970er Jahre zurück, erweckte aber erst später durch steigende Popularität das Barfußlaufen breiteres Interesse. Barfußlaufen wurde in jüngerer Zeit vor allem durch ein Buch des amerikanischen Lauftrainers Christopher McDougall populär, der in seinem Buch "Born to Run" die Vorteile des Laufens ohne Schuhe hervorhob, und damit der Idee, auf Barfußschuhe umzusteigen, Auftrieb verlieh.

In seinem Buch geht es unter anderem um eine wahre Geschichte über Ultraläufer, zu denen auch McDougall selbst gehört. Diese Athleten bewältigen Läufe bis zu 100 Meilen (ca. 161 km), und manche von ihnen tun das barfuß. Im Mittelpunkt von "Born to Run" steht ein Stamm mexikanischer Indianer, den Tarahumara, die als die besten Langstreckenläufer der Welt gelten. 1993 wurde einer von ihnen im Alter von 57 Jahren Sieger eines prestigeträchtigen 100-Meilen-Laufs. Er trug dabei eine Toga und lediglich Sandalen.

Vorteile von Barfußschuhen

In den letzten Jahren wurden Barfußschuhe zu einer beliebten Wahl für diejenigen, die besonders gesundheitsbewusst und von den Vorteilen eines minimalistischen Lebensstils überzeugt sind.

Barfußschuhe sind in der Regel so konzipiert, dass sie dem Träger ein natürlicheres, bequemeres und gesünderes Lauferlebnis bieten. Dank der besonders leichten Sohle haben die Füße direkteren Bodenkontakt, sodass man sich damit stärker mit seiner Umgebung und dem Untergrund verbunden fühlt, ohne ganz auf die Vorteile und den Schutz zu verzichten, den Schuhe nun einmal bieten. Dies trägt dazu bei, den Gleichgewichtssinn und die Beweglichkeit zu verbessern, und trotzdem das Verletzungsrisiko gering zu halten.

Modische Aspekte

Barfußschuhe werden auch wegen ihrer modischen Attraktivität immer beliebter. Mit dem Aufkommen von Freizeitkleidung wurden Barfußschuhe auch zu einem Fashion-Statement für diejenigen, die ein Zeichen setzen wollen.

Beliebte Marken

Inzwischen bieten viele Marken eine breite Auswahl an Barfußschuhen in unterschiedlichen Stilen und Farben.

Einige der führenden Hersteller sind Vibram mit ihren bekannten FiveFingers-Modellen, Leguano, Orbisana, Affenzahn, Meindl, Ballop, Merrell, Bisgaard, Xero Shoes, nahtur-design, Pepino, froddo, und – auch interessant für die sensorische Entwicklung von Babys – Superfit.

Insgesamt sind Barfußschuhe eine großartige Option für alle, die ein natürlicheres, bequemeres und gesünderes Lauferlebnis suchen. Ganz gleich, ob Sie nach einer modischen Alternative suchen oder Ihre Leistung verbessern möchten, Barfußschuhe sind eine gute Wahl. Bei der großen Auswahl an Marken und Herstellern ist sicher auch für Sie das Richtige dabei.